Молодежный центр "Юность"

23 октября 2020 года психолог МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы провела семинар-тренинг «Познай себя» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж информационных и промышленных технологий».

В начале тренинга психолог рассказала о понятии биологического, психологического и социального здоровья. В форме беседы с участниками обсудили привычки, которые оказывают положительное и отрицательное влияние на здоровье. Затем на практике студенты оценили свое здоровье по 10 бальной шкале, нарисовали свой личный герб и девиз, на котором выделили свои главные достижения, цели и жизненные ценности.

В завершении мероприятия студенты определили для себя главный ресурс, с помощью которого можно восстановить свое психологическое и физиологическое состояние. Тренинг помог участникам раскрыться, узнать о себе много нового и интересного.

Организатор мероприятия: МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы.

23 октября 2020 года специалисты МБУ «Молодёжный центр «Юность» г. Пензы провели профилактическую программу «Жизнь даётся один раз» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж современных технологий переработки и бизнеса» с целью профилактики здорового образа жизни.

Студенты поделились своим мнением о том, что такое здоровый образ жизни и правильное питание, рассказали о своих полезных привычках и на практике разобрали, как избавиться от вредных и приобрести полезные.

Специалисты молодёжного центра рассказали студентам о правильном питании и о том, что такое энергетический баланс. Студенты смогли рассчитать свою личную норму калорий и суточное потребление воды.

В завершении мероприятия каждый участник сформировал свой личный идеальный портрет, к которому необходимо стремиться для того, чтобы быть здоровыми.

Организаторы мероприятия: МБУ «Молодёжный центр «Юность» г.Пензы.