Молодежный центр "Юность"

15 октября 2020 года психолог МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы провела семинар-тренинг «Познай себя» для студентов ГАПОУ ПО «Пензенский колледж современных технологий переработки и бизнеса».

В начале тренинга студенты получили представление о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни», о важности постановки целей и формировании полезных привычек. Затем на практике участники рассказали немного о себе, о своих сильных качествах и отношении к себе, своему здоровью. На своем примере выявили свои главные ресурсы, и ценности в жизни, которые необходимо использовать для восстановления сил. Выполняя различные упражнения, участники тренинга смогли приобрести навыки рефлексии и самоанализа, узнали о себе много нового и интересного.

Организатор мероприятия: МБУ «Молодежный центр «Юность» г. Пензы.